Привет Меня зовут, Александр Кострикин.

Я сертифицированный инструктор по йоге - проходил обучение Gokulyoga - 300TTC на  Бали.

На данный момент мой опыт преподавания Более 19 лет в разных направлениях.

В 2003 году начинал с восточных единоборств, затем под моим руководством были секции акробатики, паркура, после занялся танцами

в 2011г. я стал чемпионом России по pole dance, в 2014 открыл студию танцев @freefly_poledance в городе Екатеринбург.

Более 1.5 лет путешествовал по Азии обучаясь у лучших мировых мастеров - посетив Тибет, Индию, Бали, Тайланд, Малайзию, Индонезию, Сингапур, Китай и другие страны..

А в 2019 занял 1 место на Yoga talentshow в Индии, в городе Пондичерри

Узнать подробнее обо мне вы сможете перейдя по ссылке ниже
~

Я непрерывно продолжаю развиваться в йоге,  уделяя внимание наиболее эффективным  методам работы с телом, освоению балансов, практикам медитации, развитию концентрации и контроля внимания, работе с эмоциями и состояниями, росту осознанности и эффективности действий в повседневной жизни.

На данный момент у меня есть авторская методика «Подари себе гибкость». Которая уже несколько лет помогает ученикам восстанавливаться после травм, развивать гибкость и эффективно использовать внутренние ресурсы. 

Я провел более 30 мастер классов в разных городах России и ближнего зарубежья. Получил огромное количество благодарных отзывов от участников. Удивительные истории и впечатления о полученных ими результатах, всегда вдохновляют меня продолжать развитие и обучение.

Благодаря Вашим отзывам и участию - регулярно обновляю свои методы преподавания. Я постоянно улучшаю свои качества, Делясь в Вами самыми лучшими открытиями, знаниями и наработками. Вы можете развить свои возможности имея любой уровень физической подготовки. А чтобы ускорить этот процесс, получить от него удовольствие и избежать огромного количества подводных камней, пиши в личку. С радостью помогу!

Теперь Вы можете связаться со мной, любым удобным для вас способом!